ODCHUDZANIE; wyłącznie jako, RACJONALNE ŻYWIENIE !!

MOTTO: CUKRZYCA typu 2, OTYŁOŚĆ, zła DIETA nie !!; MEDYCYNA, wiedza, tak !!


39. TEMAT.

__PODPOWIED¬; aby zdrowo ŻYĆ, również SZCZUPLEĆ wystarczy konsumpcja nstp. produktów:


1. C H L E B typu KR-IRL; codziennie energia 80%, wykonujesz osobiście, oraz


2. Produkty żywnościowe wg tabel tzw. __INDEKSU ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu.

W Y S T A R C Z Y zapoznać się z treścią książki !!;

_pt_______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.


Publikacja zawiera pełną klasyfikację dostępnych w handlu artykułów spożywczych, tj. __ok. 200 pozycji.

Wybieramy pożywienie tzw. ZALECANE i DOZWOLONE. Wykluczamy produkty tzw. ZAKAZANE. Zaczynamy wtedy dopiero, OPANOWYWAĆ i ODCHUDZAĆ nasz organizm !!.

W rozdziale NR 35, zamieszczono KOMPENDIUM wiedzy NT: Afrodyzjaki, __SEKS, Hormony, Testosteron.


3. SMAŻYMY wyłącznie na kroplach oleju, lub oliwy, zawsze z dodatkiem wody i przypraw.


Należy się do tych prostych reguł ZWYCZAJNIE !!, D O S T O S O W A Ć, jest to łatwe i bardzo smaczne Ale dopiero wówczas zaczynamy, OPANOWYWAĆ i ODCHUDZAĆ nasz organizm !!.


KONKLUZJA finalna:

ilość żywności należy BEZWZGLĘDNIE dostosować do trybu życia, czyli ZAPOTRZEBOWANIA energetycznego własnego organizmu. Najistotniejszym stabilizatorem wyrównywania braków ENERGII

u człowieka jest bez wątpienia, __CHLEB typu KR-IRL.


PUENTA na stronie !!!,

_ADRES_______: http://www.magdalirl.com.pl/

To kłopot, że nie kupisz tego chleba, nikt go nie piecze, nikt na nim nie zarabia, ale samemu upiec WARTO !!.


WAŻNE:

__GLUKOZA naturalna; to R Y Ż, wszystkie K A S Z E, O w o c e, W A R Z Y W A. Logika myślenia, postęp.

GLUKOZA nienaturalna; to MˇKA, Cukier. IRRACJONALNE zachowania, CZĘSTA zmiana nastroju.


PRZYPOMNIENIE:

organizm człowieka buduje NOWE komórki w oparciu o składniki i związki pokarmowe dostarczane mu wraz ze zjadanym pożywieniem.


Jemy pokarmy tzw. __ŚMIECIOWE, to komórki mamy w złym gatunku; WYNIK: częste dolegliwości, choroby, niesprawny układ immunologiczny, również krótkie życie.


Gdy natomiast spożywamy produkty biologicznie prawidłowe, wynik jest następujący:

realizujemy KOSTRUKTYWNIE, długi cykl życia bez większych dolegliwości i chorób.


Wybór należy do naszego __MÓZGU, który gdy jest odżywiony __GLUKOZˇ naturalną, czyli tzw. __NISKIMI węglowodanami, to podejmuje trafne decyzje w tej realnie istniejącej, dla rozumnego człowieka; OCZYWISTOŚCI.